1 xícara (chá) de leite de soja
- 1 fatia fina de mamão papaya
- 1/4 da unidade de maçã
- 1 banana maçã
- 1 colher ( sobremesa) de aveia em flocos
- 2 unidades de castanha de caju
- 1 unidade de castanha de caju picada
- adoçante a gosto
Bata no liqüidificador o leite de soja, o mamão, a
maçã, a banana maçã, a aveia e as 2 unidades de
castanha de caju. Coloque em um copo grande e polvilhe
a castanha picada